Ensemble, nous menons les entretiens
Durant les consultations, vous allez être acteur de ce temps d'échange car c'est votre parole qui détient la connaissance de vos maux ainsi que les solutions possibles. Je serai là pour vous accompagner, vous guider dans ce chemin. Comme pouvait dire J.Lacan " la structure de l'inconscient est semblable à un langage". C'est ce langage que nous allons accueillir pour le conscientiser . Autrement dit, nous allons mettre des mots sur vos maux. Enfin, c'est une fois la parole déposée et libérée que nous pourrons mettre en place des solutions, compromis ou bien changements.
Quelques outils thérapeutiques utilisés
Outils basés sur les thérapies cognitivo comportementales
Formée à la méthode ABA, je peux m'en inspirer pour proposer des petits exercices avec des renforçateurs positifs afin de vous aider à modifier un comportement, une idée envahissante etc.
Les jeux projectifs
La parole étant parfois difficile pour les enfants et les adolescents, le jeu peut alors permettre d'extérioriser certains évènements, émotions ou bien souvenirs. Il a un but thérapeutique car trouver une solution à un problème par le jeu permet de l'envisager par la suite dans le quotidien.
L'EFT ( Emotional Freedom Technique) et la Visualisation
- L'EFT, est une méthode qui permet via le tapping (tapotement ) de libérer les émotions en utilisant certains méridiens.
- La Visualisation, est une méthode qui demande à l'individu de visualiser, de s'imaginer un évènement. Cela permet d'envisager une réparation par exemple d'un évènement traumatique, de faire face à un deuil, d'envisager et de trouver des ressources pour le futur etc. Cela est bien entendu accompagné et guidé par le psychologue.